gud khane ke fayde / चीनी जहर है गुड़ अमृत है जानिए कैसे

अगर कफ को जिंदगी भर शांत रखना है सम अवस्था में रखना है तो सबसे अच्छी चीज जो है वह है गुड।

gud khane ke fayde कफ जब भी बिगड़ता है तो शरीर में एक तत्व की कमी आ जाती है। जिसका नाम है फास्फोरस। और अगर आप गुड को लैबोरेट्री में टेस्ट करवाएंगे तो उसमें सबसे ज्यादा फास्फोरस है।

गुड को अपनी जिंदगी का हिस्सा बना लीजिए । कफ की समस्या आपको पूरी जिंदगी कभी भी नहीं आएगी।

अब आप लोग पूछेंगे कौन सा गुण खाये। बाजार में कई तरह के गुण आते हैं। एक गुड़ तो सफेद रंग का होता है।

तो इस बारे में आपको बताएंगे कि गुड का रंग जितना साफ हो उतना बड़ा शहर। कहने का मतलब है कि जो गुड जितना अधिक सफेद होगा उसमें उतने ही केमिकल ज्यादा मिलाए गए होंगे उसका का रंग सफेद और सुंदर बनाने के लिए। इसलिए आप चॉकलेट कलर वाला या गहरे लाल रंग का गुड ही ले

अगर आपको सर्दी लग गई हो तो गुड़ का उपयोग आपके लिए बहुत ही फायदेमंद है।  gud khane ke fayde यह सर्दी जुकाम खासतौर से कफ से राहत देने में बहुत ही उपयोगी है।

गुड़ खाने से पेट की बहुत सारी समस्याएं दूर हो जाती है। gud khane ke fayde यह पेट में बने गैस और पाचन क्रिया से जुड़ी अन्य समस्याओं को दूर करने में सक्षम है।

खाना खाने के बाद गुड़ खाने से खाना आसानी से हजम हो जाता है दोस्तों। gud khane ke fayde इसलिए हमें कोशिश करनी चाहिए कि हम अगर खाना खाते हैं तो उसके बाद हम थोड़ा सा गुड चूस कर खा ले।

gud khane ke fayde गुड़ खाने के सैकड़ों लाभ है।  कुछ लाभ निचे दिए गए है ।

एनीमिया के रोगियों के लिए फायदेमंद है गुड।
हड्डियों को मजबूत करता है।
प्रेगनेंसी में गुड़ खाने से आयरन की कमी नहीं होती
जोड़ों के दर्द की दिक्कत नहीं होती
पाचन ठीक रहता है और गैस नहीं बनती
स्वाद और सेहत से भरपूर है गुड
शरीर से विषैले तत्व बाहर निकलता है
चीनी में फास्फोरस बिल्कुल भी नहीं होता है बल्कि बहुत से केमिकल से मिलकर चीनी बनती है इसलिए चीनी बिलकुल नहीं खानी चाहिए
मित्रों गुड छारीय है और चीनी अम्लीय है हमारे शरीर को चार की ज्यादा जरूरत पड़ती है और अब हमारे शरीर को बिल्कुल भी नहीं चाहिए इसलिए हमेशा चीनी की जगह गुड ही खाएं
हमारी स्किन के लिए भी गुड़ खाना बहुत लाभदायक है। गुड़ स्किन के सफाई करने और खून से हानिकारक पदार्थो को शरीर से निष्कासित करने में सहायता करता है। और ब्लड सर्कुलेशन को भी ठीक करता है।