सेंधा नमक के फायदे, सफेद समुद्री नमक vs सेंधा नमक।

सेंधा नमक के फायदे, सफेद समुद्री नमक vs सेंधा नमक।

1. सेंधा नमक पाचन तंत्र को मजबूत करता है। पाचन तंत्र के रोगों को दूर करने में मदद करता है।

2. सेंधा नमक रक्त परिसंचरण तंत्र को उत्तेजित करता है। और शरीर मौजूदा टॉक्सिंस को बाहर निकालने में मदद करता है।

3. इस नमक में सोडियम की मात्रा कम होती है। जब कि सफेद आयोडीन युक्त नमक में सोडियम की मात्रा बहुत ज्यादा होती है।

4. सेंधा नमक और रक्तचाप के स्तर को संतुलित करता है।

5. आपको यह जानकर हैरानी होगी कि सेंधा नमक वजन को कम करने में सहायता करता है और शरीर के फैट सेल्स को भी कम करने में मदद करता है।

6. सेंधा नमक को नींबू के साथ लेने से गैस एसिडिटी में राहत मिलती है। इस तरह लेने से पेट के कीड़े बाहर निकलते हैं और उल्टियां भी रुकती हैं।

7. पानी में सेंधा नमक मिलाकर पीने से मांसपेशियों की ऐंठन खत्म होती है।

8. सेंधा नमक सूक्ष्म पोषक तत्वों का भंडार है। जैसे कि मैग्नीशियम कैल्शियम फास्फोरस आयरन आदि। 

9. सेंधा नमक में जरूरी मिनरल्स होते हैं जो हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को सुधारते हैं और रक्त संचार श्वसन और तंत्रिका तंत्र को सुधारते हैं।

10. सेंधा नमक पाचन और लार के रसों को स्वस्थ बनाने में मदद करता है इसलिए आप सामान्य नमक खाने की वजह अपने खाने में सेंधा नमक का इस्तेमाल शुरू कर दें।

11. सेंधा नमक में कैल्शियम पाया जाता है जो हड्डियों और टिशूज को मजबूत बनाने में सहायता करता है।

12. सेंधा नमक के इस्तेमाल से शरीर की मृत त्वचा को ठीक किया जा सकता है।

13. आप अपने शरीर को पोषण देने के लिए भी सेंधा नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं।

14. आपको पथरी की समस्या है तो सेंधा नमक और  नींबू को पानी में मिलाकर पीने से कुछ दिनों में ही पथरी गलने लगती है।

15. अस्थमा, शुगर, गठिया, बाय के मरीजों को भी सेंधा नमक का सेवन काफी लाभदायक होता है।