नाभि में छीपा है आपकी सेहत का राज। नाभि में तेल लगाने की प्राचीन विधि।

हम बात करेंगे की नाभि में तेल लगाने से हमें कितने बेनिफिट्स होते हैं हमारी हेल्प से रिलेटेड और ब्यूटी से रिलेटेड। सदियों से नाभि में तेल लगाया जाता है या गुनगुना करके घी लगाया जाता है। बहुत सारी प्रॉब्लम्स को हैंडल करने के लिए और अपनी बॉडी को डिटॉक्सिफाई करने के लिए। सबसे पहले हम यह जानने की कोशिश करेंगे कि नाभि है क्या? नाभि ओरिजिन है लाइफ का। जब बच्चा अपनी मदद के womb में होता है, गर्भ में होता है तो नाभि के द्वारा ही एक ट्यूब के थ्रू वह अपनी मदर से जुड़ा होता है और सारा नरेशमेंट , मतलब कि जो भी उसको भोजन की जरूरत होती है वह अपनी मदद से इस ट्यूब के थ्रू लेता है।

 नाभि में 72000 नारियों का संगम होता है। मतलब कि इसको हम और बेहतर तरीके से समझने के लिए एक एग्जांपल की हेल्प से समझेंगे कि हम सभी ने कपड़े सिलने वाली मशीन देखी है स्विंग मशीन। तो हमने सबने अपने घर में अपने बड़े लोगों को देखा है यूज करते हुए कि वह अक्सर कर मशीन में ऑयलिंग करते हैं तो किन-किन जगह की जाती है जहां पर मैक्सिमम जो उसके parts है जो जहां पर मिल रहे होते हैं।

 इसी तरीके से जो हमारा  नाभि है वहां पर अगर हम ऑयल डालेंगे ऑयल लगाएंगे तो हमारी पूरी बॉडी को लुब्रिकेशन मिलेगा और कहीं भी कोई ड्राइनेस आ रही है या कोई और भी imबैलेंस आ रहा है वह दूर हो जाएगा। 

अब यह जानने की कोशिश करते हैं कि नाभि में तेल लगाने से हमें कौन कौन से फायदे होते हैं। तो सबसे पहली चीज जो कि हमने अभी देखा कि नाभि में तेल लगाने से पूरी बॉडी का लुब्रिकेशन होता है। कहीं कोई ड्रायनेस है तो वह दूर हो जाती है। दूसरा हमारी स्किन को एनर्जी मिलती है। हमारा डाइजेस्टिव सिस्टम बैलेंस होता है बात दोष जो हमारी बॉडी में बात दोष होता है वह भी बैलेंस हो जाता है। जब हम अपनी नाभि में हर दिन ऑयल लगाते हैं। इसके साथ-साथ बाउल मूवमेंट होता है। जिन लोगों को कब्ज होता है इस वजह से कि जो लार्ज इंटेस्टाइन है उसमें लुब्रिकेशन खत्म हो गया है। तो नाभि में तेल लगाने से वह लुब्रिकेशन फिर से आता है और जो बाउल मूवमेंट है वह बहुत अच्छा हो जाता है। तो इनडायरेक्टली हम देखें तो कॉन्स्टिपेशन में भी अच्छा relief मिलता है। 

इसके साथ-साथ हमारी आंखों के लिए भी बहुत अच्छा है। आंखों की ड्राइनेस आंखों में खुजली आना और साथ में विजन में भी बहुत इंप्रूवमेंट देखने को मिलता है। अब हम जानेंगे कि हमें ऑयल लगाना कैसे हैं। तो इसका एक बहुत सिंपल सा तरीका है कि एक ड्रॉपर वाली जो बोतल होती है उसमें आप ऑयल को भरकर अपने बेड के पास रख लीजिए। जब रात को सोने जाते हैं तो लेटने के बाद हम दो या तीन ड्रॉप ऑयल नाभि में डालने और उसके बाद उस ऑयल की नाभि के चारों तरफ अराउंड 1 इंच फिंगर टिप से अच्छी सी मसाज करें। इससे दो चीज होंगे तो ऑयल अंदर तक जाएगा। दूसरी चीज की हमारे कपड़े भी खराब नहीं होंगे तो एक बहुत सिंपल सा तरीका है ऑयल को यूज़ करने का। 

अब हम डिस्कस करेंगे कि हमें अपनी स्किन की किस प्रॉब्लम के लिए कौन सा तेल नाभि में डालना चाहिए। फेस से पिंपल हटाने है या वाइट स्पॉट हटाने हैं तो उसके लिए हमें नीम का तेल में डालना चाहिए नाभि में डालना चाहिए।

 ग्लो के लिए हम ऑयल डालना चाहते हैं तो हमें बदाम का तेल यूज़ करना चाहिए और अगर हम अपनी स्किन को सॉफ्ट बनाना चाह रहे हैं। तब हमें देसी घी का यूज़ करना चाहिए। रूखी सूखी स्किन के लिए ड्राई और डल स्किन के लिए हम कोकोनट का तेल यूज कर सकते हैं। होट ज्यादा फटे है। हर समय रहते हैं तो हमें सरसों का तेल यूज़ करना चाहिए।

 जिन लोगों को पिगमेंटेशन की प्रॉब्लम है। उन्हें नींबू का तेल यूज़ करना चाहिए। फेस पर दाग धब्बे है तो नाभि में दो बूंद रोजवॉटर की डालनी चाहिए। यहां पर एक और चीज नाभि में हर रोज कोकोनट ऑयल लगाने से प्रजनन क्षमता बढ़ती है।  स्किन के साथ-साथ जैसा कि मैंने आपको बताया कि हम बहुत सारी प्रॉब्लम रेक्टिफाई होती है तो। घुटने के दर्द के लिए कैस्टर ऑयल जिसको कि हम अरंडी का तेल भी कहते हैं। उसकी तीन बूंद नाभि में डालें और नाभि के चारों तरफ वही जो मैंने आपको बताया एक इंच चारों तरफ मसाज करें तो घुटनों के दर्द में बहुत अच्छा relief मिलेगा। 

इसके साथ-साथ जो पीरियड के दौरान पेट में दर्द होता है। यह जिन लोगों को इनडाइजेशन की प्रॉब्लम है। बहुत ज्यादा गैस बनती है। कॉन्स्टिपेशन है। उन्हें भी हर दिन अपने नाभि में तेल लगा कर रात को सोना चाहिए तो उन सब चीजों से उन्हें बहुत अच्छा relief मिलेगा। 

जब मेंसुराल क्रैंप्स आ रहे हो ज्यादा पेन हो ड्यूरिंग मंसूरअल साइकल तो क्या करना चाहिए कि एक कॉटन लेकर उसमें ऑयल की ड्राप जानने है उसको नाभि पर रख ले तो जो क्रैंप्स आ रहे है। उनमें इंस्टेंट रिलीफ मिलेगा। 

छोटे बच्चे इन्फेंट्स जो है उनकी नाभि में हींग का लेप बनाकर नाभि में लगाने से उनकी कॉलिंग की प्रॉब्लम दूर होती है तो यह बहुत सारे यूज़ आपके साथ डिस्कस किए नाभि में तेल लगाने के। 

हम अगर इसको हर दिन यूज़ करेंगे कोई मुश्किल काम नहीं है। सिर्फ एक थोड़ी सी अवेयरनेस की जरूरत है। तो हम अपनी कितनी सारी चीजों को बहुत सिंपल तरीके से हैंडल कर पाएंगे। अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी है तो आप इसे और लोगों के साथ भी शेयर कीजिए ताकि वह भी इसका फायदा उठा सकें।  धन्यवाद।