adrak ke fayde / अदरक के फायदे, अपने रसोई घर में जरूर रखिये

 

adrak ke fayde / अदरक के फायदे, अपने रसोई घर में जरूर रखिये

अदरक के संदर्भ में भारत के शास्त्रों और जितनी ग्रंथों में लिखा हुआ है utna दुनिया में कहीं भी नहीं लिखा हुआ है 

adrak ke fayde आप सबको पता है कि सर्दी जुकाम हो तो अदरक कूट करके उसका रस निकालकर के और उसमें थोड़ा शहद मिलाकर के ले लो तो सर्दी जुकाम ठीक हो जाता है। एक सामान्य प्रयोग है सबको पता है यह बहुत इफेक्टिव है। 

जो एलोपैथिक जो टॉप लेवल की एंटीबायोटिक्स है अगर वो काम ना करें तो आप एक काम करना। अदरक को कूटकर के लगभग 5 ग्राम। तो इसमें से लगभग 2 ग्राम अदरक का रस निकलेगा । उसमें शहद मिलाकर के आप चाट लीजिए दिन में दो से तीन बार। फिर आप देखेंगे कैसी भी खांसी हो और कफ की शिकायत है ठीक हो जाती है

adrak ke fayde कफ या बलगम 

किसी को अगर कफ या बलगम है तो चाय में अदरक डालकर पीने से सारी कफ और बलगम बाहर निकल जाती है।

adrak ke fayde जोड़ों के दर्द 

अदरक जोड़ों के दर्द के लिए भी काम करता है। हल्दी मेथी सोंठ तीनों चीजों का पाउडर बनाकर के एक चम्मच ले लीजिए सुबह शाम पानी या दूध के साथ। यह प्रयोग आर्थराइटिस और जोड़ों घुटनों के दर्द में बहुत अच्छा काम करता है।

शुरुवाती थायराइड में अदरक का फायदा

जिनको थायराइड होने की संभावना हो। या थायराइड की प्रारंभिक स्थिति हो जिनको एक्स्ट्रा फैट हो मोटापे की समस्या हो। इन समस्याओं में भी अदरक लेना गुणकारी है ।

adrak ke fayde कॉन्स्टिपेशन और गैस

जिनको पेट में कॉन्स्टिपेशन और गैस बनती हो। उसमें भी अदरक बहुत अच्छा काम करती है। आयुर्वेद की एक विशेषता है

बहुत तरह के रोग ठीक हो जाते हैं और कोई साइड इफेक्ट भी नहीं

एक अदरक से बहुत तरह के रोग ठीक हो जाते हैं। कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है। एक अदरक और एक हल्दी से हम बहुत सारे रोगों को ठीक कर सकते हैं। यह कितना सरल और सुगम है। अदरक खाने मात्र से हम कफ से लेकर सर्दी से लेकर कई बीमारियां ठीक कर सकते हैं

adrak ke fayde अदरक भूख को बढ़ाता है। 

यदि भोजन से पहले अदरक के टुकड़े कर ले और उनको चबा करके खाएं । अगर तीखी लगे तो रोटी के 2 टुकड़े ले ले। अगर हम इस प्रयोग को भोजन से पहले करेंगे तो इससे भूख बढ़ती है। यानी कि खाना खाने से पहले खाया हुआ अदरक भूख को बढ़ाता है।

adrak ke fayde अदरक को भोजन के बीच में और बाद में खाने के फायदे

अगर भोजन के बीच में अदरक को खा ले तो पेट में गैस नहीं बनती है। भोजन पचने में सहयोग मिलता है और यदि भोजन के बाद में अदरक खाएं तो खाया हुआ भोजन पच जाता है। जो हमने भोजन खाया वह हजम हो जाता है। देखिए अदरक का कितना लाभ है।

adrak ke fayde निष्कर्ष 

अब आप कल्पना कर सकते हैं कि कितना गहरा अनुसंधान किया गया है आयुर्वेद में अदरक पर हमारे ऋषि-मुनियों का। आप प्रयोग करके देखिए एक अदरक कई रोगों में फायदा करती है आप भोजन के साथ अदरक को जरूर खाइए