ashwagandha benefits / अश्वगंधा के फायदे

 

ashwagandha benefits / अश्वगंधा के फायदे

आयुर्वेद में अश्वगंधा को अश्वगंध कहा जाता है। अश्व कहते हैं घोड़े को अगर इस की ताजी जड़ को तोड़ कर के सोंग पर हैं या पत्तों को तोड़कर के मसल कर के आप सुनते हैं तो तो उसमें जैसे घोड़े में से एक स्मेल आती है उसी तरह से इस पौधे में से वह गंध आती है इसलिए इसे अश्वगंधा कहा गया है।

ashwagandha benefits हमारे ऋषि-मुनियों ने इन औषधियों का नामकरण निम्न तरह से किया है या तो इन पौधों के गुणों की वजह से या उन पौधों की आकृति के हिसाब से उन पौधों का नामकरण हुआ है या उनकी गंदगी अनुसार उनका नामकरण किया गया है।

ashwagandha benefits ताकत 

आयुर्वेद में जितनी भी ताकत की औषधियां है उसमें अश्वगंधा का एक महत्वपूर्ण स्थान है। इसलिए यह एक पोस्टिक औषधि है शक्ति देने वाली औषधि है।

ashwagandha benefits रोग प्रतिरोधक क्षमता

जिनके अंदर रोग प्रतिरोधक क्षमता की कमी है। तो यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

ashwagandha benefits motape me मोटापे की शिकायत 

जिनको मोटापे की शिकायत है वे अश्वगंधा के 1 1 पत्ते को मसलकर सुबह दोपहर शाम गर्म पानी के साथ 3 दिनों तक पिए। 15 दिनों के बाद फिर ऐसा ही प्रयोग करें। इसके साथ ही प्राणायाम वे योग करें और खान-पान पर संयम बरतें। इससे कुछ ही दिनों में मोटापा कम हो जाएगा।

ashwagandha benefits jodo ke dard me अर्थराइटिस 

जिनको अर्थराइटिस है दर्द है सूजन है वे अश्वगंधा के पत्तों को उबालकर सेंधा नमक डालकर पका कर सूजन वाली जगह की सिकाई करें। सूजन कम हो जाएगी। घुटने आदि में दर्द है तो अश्वगंधा के बड़े पत्तों में कोई दर्द का तेल लगाकर गरम कर उस जगह पर बांधे इससे दर्द में आराम मिलेगा।

ashwagandha benefits heart pain me एंजाइना पेन, ह्रदय शूल

जिनको को एंजाइना पेन है ह्रदय शूल है वे अर्जुन की छाल ओर अश्वगंधा को बराबर मात्रा में मिलाकर पाउडर सुबह शाम सेवन करें इससे हृदय शूल की परेशानी दूर होगी और हृदय को ताकत भी मिलेगी।

ashwagandha benefits in mental strength दिमाग को ताकत देने वाली है

जो दिमाग की औषधियां है दिमाग को ताकत देने वाली है उसमें भी अश्वगंधा का महत्वपूर्ण स्थान है ।आयुर्वेद में अश्वगंधारिष्ट अश्वगंधा चूर्ण बहुत सारी दवाइयां आयुर्वेद में बनती हैं। दिमाग को ताकत देने वाली औषधियां जैसे कि मेधा वटी मेधा क्वाथ उनमें भी अश्वगंधा डाला जाता है।

खांसी में भी अश्वगंधा

खांसी में भी अश्वगंधा का प्रयोग किया जा सकता है। बहुत कम लोग जानते हैं कि अश्वगंधा खांसी में भी प्रयोग होती है। अश्वगंधा की जड़ का काढ़ा बनाकर चाय की तरह पीने से खांसी में लाभ होता है।

अश्वगंधा में घोड़े जैसी ताकत

अश्वगंधा में घोड़े की गंद ही नहीं होती बल्कि उसके जितनी ताकत भी होती है। संसार में ताकत के मात्रक के रूप में हॉर्स पावर का प्रयोग किया जाता है। शक्ति की माप घोड़े से की जाती है। अश्वगंधा भी शक्ति का प्रतीक है।

ashwagandha benefits in weakness कमजोरी 

जिनको बहुत कमजोरी है उनको अश्वगंधा का एक-एक चम्मच चूर्ण सुबह शाम दूध के साथ लेना चाहिए। उससे आप की ताकत बढ़ेगी और शारीरिक कमजोरी दूर हो जाएगी। शरीर के अंदर फुर्ती और नई ताजगी आएगी ।

प्रमेह, प्रदर

जिनको किसी भी तरह से प्रमेह की शिकायत है । प्रदर की शिकायत है ।धातु की कमजोरी है। उसने भी अश्वगंधा आपको बहुत ही शक्ति देगा। प्रदर ओर प्रमेह की बीमारी से आप सदा के लिए मुक्ति पाएंगे।

ashwagandha benefits in sugar डायबिटिक से शारीरिक कमजोरी

यदि आप डायबिटिक भी है तो इसके पाउडर को सुबह-शाम सेवन करने से आप शक्ति पाएंगे। जो शुगर के रोगी होते हैं। उन्हें शारीरिक कमजोरी आ जाती है। ओर बेचारे वो परेशान और दुखी हो जाते हैं। उनके लिए भी अश्वगंधा एक वरदान है। इस रोग में अश्वगंधा का प्रयोग करना चाहिए।

अर्थराइटिस 

इसके अतिरिक्त अर्थराइटिस में जितने भी वात रोग हैं । उनमें अश्वगंधा लिया जाता है । इसके सेवन से आर्थराइटिस में आराम हो जाता है।

मेथी सोंठ हल्दी और अश्वगंधा

मेथी सोंठ हल्दी और अश्वगंधा इन चार द्रव्य को पाउडर करके प्रातः ओर शाम को गरम पानी के साथ लेते है तो जिनको गठिया ,आर्थराइटिस sciatica, स्लिप डिस्क की शिकायत है और जिनका यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है।

इन रोगों में लाभ होता है।

ashwagandha benefits निष्कर्ष

अगर आपको किसी भी तरह के कमजोरी है तो आपको अश्वगंधा लेनी चाहिए